berdepan dgn masalah

kdg-kdg kite rasa kite betul, padahal kite slh....
kdg-kdg kite rs kite takut, padahal xde pape pon...
kdg-kdg kite rasa dh cukup jaga hati org, 
tp sbnry lebih melukakan hati org...
kesimpulannye, berdepan  dgn masalah itu, dan hadapi kebenarannye...
itulah yang terbaik...

mungkin kite akan bertekak sedikit, tp segala-galanye akan selesai ...
sbb dr situ kite akan mempersoalkan & menjawap segala persoalan...

bile ada je masalah, sebaiknye kite terus berbincang..
dari situ kite boleh meleraikan segala-galanye...
melarikan diri bukanlah penyelesaian...
ia hanye akan melukakan hati seseorang...

PESANAN TERAKHIR DIA

u.....

tunjangkan resahmu didada solat...
ampunkan dosamu digenggam doa...
tutupkan kecewamu dengan taqwa...
dan nilaikan kesucian hati orang lain melalui kesucian hatimu...
dan ingatlah jangan biarkan kekecewaan serta putus asa menguasai jiwamu
kerana ianya tidak menjanjikan sesuatu yang pasti...

realiti pasti meragut ilusi...



~T.I.S.A~

........................................................................................


aku selalu mnt dia belikan novel...setiap novel yg dia belikan, mesti de catatan utk aku....tp novel terakhir yg dia bg, sgt2 berharga utk aku....nota dia seolah-olah dia tau, dia akan pergi....

ermmmm rindu kt msg2 dia....

Adriana Nurnajla - alwez be my baby

Dis time, aku nk cerita psl my niece ni...

Nama die, ADRIANA NURNAJLA BINTI MOHD ASRAF...she's is my brother daughter (mcm la aku pnh cite kt korg kn...ekeke). We call her NAJLA. Now she's 4 years old (20.08.2012 yang lepas). 

i dgn qiud aka pak su i....ekeke...see, i pkai boot ok...uols ade? hahaha

ni\i masa 2 thn kot....i love PINK

dh bsr nnt, i nk jd engineer, bole geng dgn uncle yul....ok x uncle yul?

style x pic nie? atisya yg amik ok....ms ni nk g buke pose kt pjaya....

i with atisya....sape lg cumel? ofcoz la org ckp i .....hahaha

ok....ni sebahagian pic die...Najla panggil aku 'ATISYA' (aunt sya)...sume anak2 buah aku kene pgil atisya, klu x xdpt duit raya...hahahaa...najla ni satu2nye anak buah btl aku...memandangkan adik-beradik aku sume blm kawen kn...

actually, najla ni kehilangan arwah mama die 3thn lps (5 oct ni, cukup la 3thn die xde)...so, sbb tu la kitorg ni close..arwah mama die meninggal sbb cancer usus....die sakit dalam masa 2 minggu je then terus pergi meninggalkan kami sume....sedih sgt masa tu, lagi2 bile tgk najla..x sempat pon mama die tgk najla pandai jalan..masa tu umo najla 1thn 2bulan (najla lmbt pandai jln tp walaupon lmbt ckit die serentak skali pandai jln+tumbuh gigi+pandai ckp....seriusly, die ni xdela mcm bdk2 lain mule2 blaja ckp de pelat baby...tp die ni kategori petah bercakap la jg.....

skg die sgt2 byk ragam..kdg2 geram la jgk..tp tiap kali nk marah mmg x sampai hati la nk lebih2....tp kene jg tegur die coz sume org yg lain manjakn die sgt (org kate, bahaya klu manjakan anak lebih2 nie...ekeke)....

kami anta die masuk sekolah TADIKA SERI SOKA (private kindergarden cina ok..hehe)
actually sbb tu tpt arwah mama die keje dlu, so najla dpt free utk msk sekolah tu selama setahun utk sessi pagi sahaja. tp disebabkan kami anta die smpai ptg so kene la byr ckit....huhu...disebabkan nmpk improvement dr segi pembelajaran die so kami decide utk anta die kt tadika tu jg untuk 5-6thn nnt...(know wat, utk thn dpn dh kene byr yuran pon....xpasal2 papa die kene kua bajet awal...haha) 

my latest beday kek...we share the cake, right atisya? 

najla lahir 20.08.2008 (cun x no tuh..hehe)...aku lahir 17.08.1985...so kitorg bole celebrate beday together2....wink & 1 hal lg, xtau celah mana die bole de lesung pipit tuh...mama & papa die mmg xde...jeles i ok...hahahaha

dh 3 thn mama najla xde, abg aku belum kawen lg...so klu die menggatal nk kawen jg nnt..wife die kali ni kene hadap aku dlu...chewahhhhh hahahaha aku dgn mak aku la skali...hahahaha...coz die akan kawen dgn 'duda hot' (konon laaaaaaa) yg de anak kecil...ala2 buy 1 free 1 gitu...hiks...kali ni abg aku x bole pilih ikot suke die je...die kene pilih yg sesuai utk anak die jg...aku ckp kt die, cari yg matang ckit...& bekerjaya so bole sama2 tlg ko in future (standard la suami isteri skg, kene tlg-menolong...hihi)....klu die x bole terima najla, so automatik kene reject...waakakakakaaa jht x aku? ekekeke....yg penting najla selamat...klu pape jadi kt najla mak baru die bt, aku org pertama akan belasah die...(konon2 brani la kn...hiks) tp aku serius ni beb, pape jadi kt najla mmg aku akan hangin r kt org tu kn..penat2 aku jaga baek punye...tetibe de org baru x jaga die elok2...mmg nahas la kn....hahahaha (warning utk future wife anngah....takut x?) lalalalalaalaaa 

i dgn bear2 nie.....credit pic to uncle yul

raya 2012

pink hip hop ok....gugurl sgt...hahahaha.....style x?

with atisya lg.....smile

atisya edit pic nie ok.....every nice....our sweet memory...:)

actually, aku sendiri pon nk cari hubby yg bole terima najla as his daughter....
ermmmmmmmm ade ke eh?    o.O...................tetttttttttttttttttttttt

ok la...nnt aku cite lg psl bdk kck yg de dlm life aku nie....klu kt FB pon byk pic die..soalan "profile pic tu anak u eh?" dh lali dlm hidup aku dh.....slalunye aku mengaku je tu anak aku, so ramai yg anggap aku ni 'SINGLE MOM'...hahaha klaka sgt

ni la papa & mama najla

Khasiat Ikan Kod

Kajian Sejarah
Sejak turun temurun minyak ikan kod dipercayai boleh digunakan sebagai ubat, walaupun rasanya teruk dan berbau busuk, kerana ia melalui proses pereputan secara semula jadi dan berwarna hampir kehitaman.

Pada abad ke-18, minyak ikan kod melalui proses pemanasan dengan wap yang menghasilkan warna lebih pudar. Walaupun minyaknya lebih berkualiti, rasanya masih tidak sedap dan ia digunakan untuk merawat kanak-kanak yang mengalami penyakit riket.

Menjelang abad ke-19, The British Cod Liver Oil Producers (Hull) Ltd mengambil pendekatan berbeza. Mereka melakukan kaedah mengukus cerek mengandungi minyak ikan kod. Kemudian mereka menyedari beberapa syarikat menangkap ikan menggunakan pukat tunda yang beroperasi di Hull, England menggunakan teknik merebus di laut.

Teknik itu menghasilkan minyak berwarna coklat keemasan, rendah kandungan asidnya dan rasa lembut.

Kenneth McLennan yang pernah bertugas dengan Lever Brothers mencadangkan minyak ikan kod boleh diperoleh dalam bentuk lebih kecil dan mewujudkan jenama dikenali sebagai ‘Seven


Minyak ikan untuk sendi sihat
Orang Eskimo jarang mengalami artritis reumatoid kerana mereka banyak makan ikan. Orang Jepun juga mengamalkan diet yang mengutamakan ikan. Itu sebabnya kes artritis (sakit sendi) di dua negara itu jauh lebih rendah berbanding negara lain.

Kajian menunjukkan bagi pesakit yang mengalami artritis reumatoid ringan, pengambilan minyak ikan kod boleh mengurangkan keperluan ubat anti-keradangan bukan steroid (NSAIDs).

Minyak ikan kod yang kaya dengan asid lemak Omega-3 penting untuk orang dewasa yang mengalami artritis dan masalah lain yang berkaitan tulang. Penggunaan asid lemak Omega-3 boleh mengurangkan pengeluaran bahan kimia yang menyebabkan keradangan sendi.

Bagi pesakit arthritis, keradangan adalah seperti pisau bercerancang kerana enzim boleh menyebabkan masalah serius. Keadaan ini berbeza pada orang sihat kerana enzim tidak aktif. Di samping mengurangkan pengeluaran bahan kimia yang menyebabkan keradangan, asid lemak Omega-3 boleh merendahkan risiko kerosakan rawan.

Osteoartritis
Artritis adalah jenis paling biasa di kalangan penyakit lemah sendi. Satu bentuk artritis paling biasa ialah osteoartritis. Osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif yang boleh menyerang semua orang.

Penyakit ini hasil daripada proses ‘haus dan lusuh’ sendi, biasanya ia membabitkan orang tua, namun ada juga orang muda menderita penyakit sama. Ia lebih ketara pada sendi yang mengalami pelbagai tekanan dan ‘penderaan’ seperti sendi kaki iaitu lutut dan buku lali.


Artritis reumatoid
Artritis reumatoid adalah penyakit sistem imun yang menyakitkan, menyebabkan pesakit berasa tidak selesa dan mengalami bengkak pada sendi, saraf, otot, tendon, pembuluh darah dan tisu perantara di dalam badan.

Artritis reumatoid boleh menyerang individu tanpa mengira peringkat umur, tetapi kebanyakannya membabitkan kumpulan usia antara 25 hingga 40 tahun. Ratusan ribu penduduk di United Kingdom, termasuk kanak-kanak, mengalami masalah ini.

Bagi sesetengah orang, arthritis reumatoid hanya menyerang sekali seumur hidup. Namun ada yang menghadapi serangan penyakit sepanjang hayat kerana ia penyakit bersifat progresif dan jangka panjang, merebak dari satu sendi ke sendi lain dan boleh menyebabkan kecacatan tangan serta kaki.

al-fatihah.... =(

innalillah....

baru je dpt berita dia dh xde didunia nie lagi...

mlm td tgk novel2 yg die bagi...
tgk pic die & 'my sis' kt novel yg die bg tu....
baca yasin utk die...
rupe-rupenye die dh xde, padahal aku xtau pon die dh xde...


 al-fatihah buat dia...semoga tenang die disana...

aku redha!



T.I.S.A

- date: 26.09.2012 
- sbb: kanser paru-paru stage3

judika - KAU YANG TERSAKITI

De kisah disebalik lagu nie sbnry. Seseorang yg telah menyebabkan aku rasa disini (di BLOG ini) tempat yang sesuai utk meluahkan sesuatu yg x mampu diberitahu. Aku doakan kesihatannya kembali pulih....Ini adalah lagu yg die bg pd seseorang, mengenai luahan hati die..isi hati die..Aku harap die menemui kebahagiaan yg die cari...

********************

Lirik: Aku yang tersakiti

Nyanyian: JUDIKA

Pernahkah kau merasa jarak antara kita

Kini semakin terasa setelah kau kenal dia

Aku tiada percaya teganya kau putuskan

Indahnya cinta kita yang tak ingin ku akhiri

Kau pergi tinggalkanku

Tak pernahkah kau sadari akulah yang kau sakiti

Engkau pergi dengan janjimu yang telah kau ingkari

Oh tuhan tolonglah aku hapuskan rasa cintaku

Aku pun ingin bahagia walau tak bersama dia

Memang takkan mudah bagiku tuk lupakan segalanya

Aku pergi untuk dia

Tak pernahkah kau sadari akulah yang kau sakiti

Engkau pergi dengan janjimu yang telah kau ingkari

Oh tuhan tolonglah aku hapuskan rasa cintaku

Aku pun ingin bahagia walau tak bersama dia

(walau tak bersama dia)

Oh tuhan tolonglah aku hapuskan rasa cintaku

Aku pun ingin bahagia walau tak bersama dia

********************

Hakikatnya...ajal, maut, jodoh & pertemuan Dia yang tentukan. Kita hanya mampu merancang tetapi Dia Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk kita.....wink 

try to be aktif blogger...

ehem...ehem...testing 123...hihi

actually, sy dh lama de blog nie tp x pnh aktif pon. tibe2 terasa mcm nk aktifkan diri dlm pesada blog2 ni la plak...chewahhhh mcm bagus je  kn....hikhik....dulu masa create blog nie, sekadar nak tau "ape itu blog?" je...ermmmmm mcm tu la lebih kurang. skg bile tgk blog org yg sgt2 menarik ok, so terdetik dihati ini untuk mengaktifkan blog nie (eh! pernah aktif ke sblm nie...ermmm)...hehe...lg pon konpem2 la seronokkan coz sy bole tulis ape je ikot suka hati sy (dh blog aku kn so xkn la org lain plak yg nk tulis...apada hahaha)

nway, ni sedikit pengenalan diri dari sy....nama sy, SYAKILA (ala2 misteri mimpi syakila gitu....wink)....kerja di Ampang, berusia 27thn (huh...dh 27thn kew? OMG...takutnye tgk no tu....hehe)....sy hanyalah manusia biase yg bekerja biase2 je....xde pape pon yg nk dibanggakan...sumenye biase2 je lah....huhu sy nk menulis utk diri sy shj & share dgn sesiapa yg sudi....dan kebetulan ada sesuatu yg berlaku membuatkan sy tergerak nk menulis...yelahkan, x sume hal kite mampu nk luahkan so di blog ini mungkin sy boleh jadikan sandaran utk sy luahkan pe yg sy nk...yeayyyyyyyy chaiyok2...u go gurl....wink2

...THANKS FOR VIEWING MY BLOG...

mari mengenali penyakit sakit sendi (RHEUMATOID ARTHRITIS)

Rheumatoid arthritis merupakan penyakit yang melibatkan sistem badan, penyakit kronik yang menyerang banyak tisu badan tetapi yang paling teruk terkesan ialah bahagian sendi. Sendi yang menghadapi masalah ini  menghasilkan cecair yang tidak bernanah (non-suppurative) yang selalunya akan berterusan memusnahkan tulang rawan (cartillage) dan tulang di bawahnya, menyebabkan arthritis (radang sendi). Penyakit ini boleh menyerupai penyakit Systemic Lupus Erytematodes (SLE) apabila ia melibatkan paru paru, otot, saluran darah jantung dan kulit.

Rheumatoid Arthritis (RA) sangat mudah ditemui, lebih kurang 1 daripada 10 orang dalam masyarakat dunia menghidapinya. Waktu  berlaku ialah dari umur 20-an hingga 50-an.

Tapak tangan bengkok ke sebelah ibu jari, manakala jari hujung bengkok ke jari kelingking

Terdapat begitu banyak perubahan dalam bentuk sendi akibat penyakit RA ini. RA biasanya melibatkna sendi sendi kecil seperti sendi tangan , kaki, buku lali, lutut, pergelangan tangan, siku dan bahu. Tulang belakang boleh juga terlibat, tetapi amat jarang berlaku.

Apa yang berlaku dalam sendi? Sendi mengalami chronic synovitis. 

1. Berlaku pertumbuhan sel synovia yang menyelaputi ruang sendi (synovial membrane)
2. Terdapat sel inflamatory yang merentasi salur darah di sendi dan menduduki ruang sel synovia yang bertumbuh itu
3. Terdapat pertumbuhan salur darah baru ke dalam ruang sendi
4. Terdapat neutrofil (sejenis sel darah putih) dan pertumbuhan fibrin (agen pembekuan darah) di dalam ruang sendi
5. Peningkatan aktiviti osteoclast (sel yang memusnahkan tisu tulang) di bahagian sendi

Sekiranya kita dapat melihat ruang sendi ini, kita boleh nampak satu lendutan tisu yang dipanggil 'pannus' di dalam sendi yang terdiri daripada sel synovia yang bertumbuh, tisu penghubung, fiber dan sel imuniti. 

Bagaimana nak kenal pasti masalah ni?

Pada peringkat awal, penghidap RA akan mempunyai bengkak bengkak  pada bahagian sendi proximal interphalangeal (lihat gambar). Bengkak tersebut berbentuk diffuse (tidak jelas, tetapi nampak bengkak pada sendi). Sekiranya tidak dirawat, lendutan (pannus di dalam sendi) boleh bertumbuh lebih banyak dan menghakis tulang rawan dan memenuhi rongga sendi (synovial cavity) menyebabkan pergerakan adalah mustahil, dan lama kelamaan sendi akan mengeras akibat endapan kalsium, situasi yang dipanggil 'ankylosis'. Ligamen, tendon dan otot di sekitar sendi turut boleh rosak, menyebabkan jari jari tangan bengkok ke arah jari kelingking (ulnar deviation) manakala tapak tangan bengkok ke arah ibu jari (radial deviation).

Gambar dari: http://pediatric-orthopedics.org

Satu daripada empat pesakit akan menonjolkan bonjolan pada siku yang dipanggil 'Rheumatoid Subcutaneous Nodules'. Saiz bonjolan ialah 2 cm. Otot otot antara sendi yang terlibat akan mengecut dan tangan pesakit akan kelihatan berlekuk kurus.

Gambar dari: www.medscape.com

Tangan kelihatan kurus sehingga tendon dan tulang jelas kelihatan

Apa yang membimbangkan ialah pesakit yang menghadapi masalah ini dengan serius boleh menghadapi penyakit lain seperti 'acute necrotizing vasculitis' yang membunuh banyak saluran darah yang bersais kecil dan sederhana dan, pesakit tidak lagi mampu bergerak bebas.

Boleh juga search di website berikut:-

https://www.google.com.my/search?hl=en&sugexp=les%3B&cp=4&gs_id=1k&xhr=t&q=rheumatoid+arthritis&biw=1280&bih=705&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=ARVYUMiaHdDLrQfz_YDYBw

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001467/

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/rheumatoidarthritis.html

http://sangmentari.wordpress.com/2009/04/03/apakah-itu-rheumatoid-arthritis/